Zuletzt aktualisiert: May 2026 — Markus Breitner, Literamus Trier
Verantwortungsvolles Spielen
Bei Literamus Trier nehmen wir den Schutz unserer Leserinnen und Leser sehr ernst. Markus Breitner und das gesamte Team hinter literamus-trier.de sind davon überzeugt, dass Glücksspiel nur dann eine unterhaltsame Freizeitaktivität sein kann, wenn es verantwortungsbewusst und im richtigen Maß betrieben wird. Diese Seite bietet Ihnen wichtige Informationen, Werkzeuge und Anlaufstellen, die Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihr Spielverhalten zu behalten oder zurückzugewinnen.
Glücksspiel als Unterhaltung – nicht als Einkommensquelle
Glücksspiel sollte immer als Form der Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Setzen Sie nur Beträge ein, deren Verlust Sie sich leisten können, und legen Sie vor dem Spielen ein klares Budget fest. Sobald das Budget aufgebraucht ist, hören Sie auf. Diese einfache Regel kann entscheidend dazu beitragen, dass das Spielen Spaß macht und keine negativen Folgen hat.
Anzeichen für problematisches Spielverhalten
Problematisches Glücksspiel entwickelt sich oft schleichend. Es ist wichtig, die Warnsignale frühzeitig zu erkennen. Achten Sie auf folgende Anzeichen bei sich selbst oder bei Personen in Ihrem Umfeld:
- Sie denken häufig und intensiv ans Spielen, auch wenn Sie nicht spielen
- Sie setzen immer höhere Beträge ein, um den gleichen Nervenkitzel zu spüren
- Sie spielen, um Stress, Sorgen oder negative Gefühle zu vergessen
- Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen zurückzugewinnen
- Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten gegenüber Familie oder Freunden
- Sie vernachlässigen berufliche, familiäre oder soziale Verpflichtungen wegen des Spielens
- Sie geraten durch das Spielen in finanzielle Schwierigkeiten
- Sie haben bereits mehrfach erfolglos versucht, das Spielen zu reduzieren oder aufzuhören
Selbsttest: Wie ist mein Spielverhalten?
Beantworten Sie die folgenden Fragen ehrlich. Je mehr Fragen Sie mit „Ja" beantworten, desto wichtiger ist es, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen:
- Spielen Sie öfter und länger, als Sie ursprünglich geplant hatten?
- Leihen Sie sich Geld, um Spielschulden zu bezahlen?
- Fühlen Sie sich unruhig oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können?
- Hat Ihr Spielverhalten bereits Ihre Beziehungen oder Ihre Arbeit belastet?
- Haben Sie schon einmal gelogen, um Ihr Spielverhalten zu verbergen?
- Denken Sie beim Aufwachen oder Einschlafen ans Spielen?
Wenn Sie mehrere dieser Fragen bejahen, empfehlen wir Ihnen dringend, die unten genannten Hilfsangebote zu nutzen.
Schutzwerkzeuge und Limits
Seriöse Wettanbieter bieten verschiedene Schutzwerkzeuge an, die Ihnen helfen, das Spielen unter Kontrolle zu behalten. Nutzen Sie diese Funktionen aktiv:
- Einzahlungslimits: Legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Obergrenzen für Ihre Einzahlungen fest.
- Realitätschecks: Aktivieren Sie regelmäßige Erinnerungen, die Ihnen anzeigen, wie lange Sie bereits spielen und wie viel Sie gewonnen oder verloren haben.
- Auszeiten und Abkühlphasen: Nutzen Sie Cooling-off-Perioden, um eine Pause vom Spielen einzulegen – von wenigen Stunden bis hin zu mehreren Wochen.
- Selbstausschluss: Wenn Sie das Spielen für längere Zeit oder dauerhaft unterbrechen möchten, können Sie sich beim Anbieter selbst sperren lassen. In Deutschland steht dafür auch das OASIS-System zur Verfügung.
Jugendschutz – Glücksspiel ist nur ab 18 Jahren erlaubt
Glücksspiel ist in Deutschland ausschließlich Personen ab 18 Jahren gestattet. Literamus Trier unterstützt konsequent den Jugendschutz. Wenn Sie Kinder oder Jugendliche in Ihrem Haushalt haben, empfehlen wir die Installation von Jugendschutzfiltern, damit diese keinen Zugang zu Glücksspielinhalten erhalten. Sprechen Sie offen mit jungen Menschen über die Risiken des Glücksspiels.
Hilfe und Beratung – Sie sind nicht allein
Es gibt zahlreiche seriöse Organisationen, die kostenlose und vertrauliche Beratung anbieten. Zögern Sie nicht, sich Hilfe zu suchen:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): Kostenlose Telefonberatung unter 0800 1 37 27 00 (täglich 0–24 Uhr, gebührenfrei)
- GamCare: www.gamcare.org.uk – Beratung und Unterstützung für Betroffene und Angehörige
- BeGambleAware: www.begambleaware.org – Informationen und Hilfsangebote rund um problematisches Spielverhalten
- Gambling Therapy: www.gamblingtherapy.org – Kostenlose Online-Beratung auf Deutsch und vielen weiteren Sprachen
- NCPG – National Council on Problem Gambling: www.ncpgambling.org – Ressourcen und Forschung zu Spielsucht
- Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org – Selbsthilfegruppen für Betroffene weltweit
Unser Versprechen an Sie
Literamus Trier berichtet über Wettanbieter ohne deutsche Liz